战疫有“方”：涉县中医院推出精选效方

组方：

          黄芪10g  苍术10g  金银花6g  

          防风6g  藿香10g  芦根10g 

          桔梗10g  木蝴蝶6g  紫苏叶6g

          炙甘草3g

组方：

         薏苡仁20g  苍术15g  草果6g  

         清半夏10g  枯芩10g  射干10g  

         桔梗10g   葛根20g  桂枝10g  

         白芍10g  麻黄6g 辛夷10g（包煎） 

         藿香10g  炙甘草6g   

【煎服方法】水煎服，1天1剂，早晚分2次服用。

预防方服用5～ 7剂；

治疗方服用2～ 3剂。

【预防方适用人群】一般人群、易感人群及高危人群。

【治疗方适用人群】发热、咽痛、咳嗽、鼻塞、声重或鼻痒流涕，嗅觉、味觉障碍，头身痛、腰痛，或伴有腹胀腹泻、食欲不振等及新密切接触者。

【服用禁忌】忌烟、酒，以及辛辣、生冷、油腻食物；脾胃虚寒，症见腹痛、喜暖、泄泻者禁用；不宜同时服用滋补类药物；孕妇及哺乳期妇女慎用。

【注意事项】若出现发热、咳嗽气喘、胸闷胸痛等症状加重，尽快到医院就诊；年老体弱者，或患有慢性病人群，或对病症不确定者，孕妇、婴幼儿、易过敏体质及同时在用其他药物人群，请在医师指导下用药。

提示：请在中医师或中药师的指导下服用。

购药咨询电话：3822806  3822803

居家防护建议

一、清新空气

1. 避瘟香囊：藿香2 佩兰2 荆芥2 防风3 苍术3 薄荷2 艾叶2 石菖蒲2 冰片0.1（比例）

使用方法：共研细末，装于布袋中，挂于室内，或随身佩戴，具有芳香辟秽解毒之功效，以预防疫病。孕妇及有过敏性疾病（如哮喘、鼻炎等）者不建议使用。

2. 苍艾熏：

①　艾条1根

操作方法：点燃艾条一头，置于屋中，熏冒出艾烟来辟邪健体，可有效抑制病菌在空气中传播。

②　艾叶30g苍术5g

操作方法：将艾叶置于底部，苍术置于顶部，点燃艾叶后烤炙苍术，熏冒出药气来辟邪健体，可有效抑制病菌在空气中传播。

二、合理膳食

日常可服用预防茶饮方：薏苡仁20g、藿香10g、炙甘草12g、干姜6g。

用法：3～ 5剂，水煎，1天1剂，早晚分2次服用，或代茶饮。上火者禁用。糖尿病患者请在医师指导下使用。

饮食煮熟煮透，营养搭配均衡，多喝粥、汤类，可食用一些药食同源的食物，如萝卜、薏苡仁、山药、生姜、大枣、荷叶等。切记不能吃野味。

三、合理运动

运动适度，可学习运用传统保健强身方法如太极拳、五禽戏、八段锦等，根据个人条件选择适合自己的锻炼方法。

四、调畅情志

保持向善，精神内守，勿惊慌，舒心气、畅心神、怡心情，勿躁勿虑静养。

五、穴位保健

对足三里、关元、气海等重要强身壮体的保健穴位，经常施灸、按摩等，可以增强人体的正气以达到防病却疾的目的；对风池穴、大椎穴、曲池穴、合谷穴、迎香穴等穴位按摩刺激，可用于预防呼吸道感染性疾病。

六、起居有常

作息规律，保证充分睡眠，每日睡眠时间维持在8小时以上，入睡不超过22：00。顺应气候变化，及时调整衣被和室内温度，注意防寒保暖。若出汗，则热水浴并及时更衣。尽量避免到人群聚集的场所。

另外，涉县中医院也针对新冠肺炎的一系列中成药，可指导大家选用。

化湿败毒颗粒、杏苏止咳颗粒、荆防颗粒，小柴胡颗粒，葛根汤颗粒，连花清瘟胶囊（颗粒）、疏风解毒胶囊（颗粒）、金花清感颗粒、玉叶解毒颗粒、宣肺败毒颗粒、防风通圣丸。小儿可选小儿肺热咳喘颗粒、小儿麻甘颗粒、抗感颗粒、金莲清热泡腾片、清宣止咳颗粒。